2015年07月31日

青魚とクエン酸ラブ

皆さん、無駄に汗かいてますか?僕は今日もかいてます。
最近、店の蛇口からは明らかに給湯の設定温度以上のお湯が出てきて…

今日は真イワシのオイルサーディン、サバとキューリのカレー風味の南蛮漬け、
もちろん炙りたてカツオのたたきと魚がいっぱいあります。
青魚とクエン酸ラブが止まらない(^ ^)
あと最近やってるゴーヤの素揚げ、結構いけます。
ワタが一番栄養価が高いらしいです。ポン酢でさっぱりとね。

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2015年07月24日

土用の丑の日だけに鰻巻き

昼すぎの雷は怪しかったですね〜
自分も含めて、街ゆく人は皆チャッチャッ歩いてました。当然か(笑)

今日は丑の日ということで鰻巻きあります。
久々に鰻入れて巻いたら、結構ずっしりきたような気がして。
あと今日からゴーヤチャンプルーはじめました。
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posted by とんぼ at 18:29| Comment(0) | 今日の日替わりメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月22日

三宝寺池気持ちいい〜

今日も暑かったけど、明日は蒸し蒸しするらしいです。苦手だ…
写メは石神井公園の三宝寺池ですけど、周りより体感温度が3度くらい低い気がする。これだったらおじさん達が将棋をしているのもわかるな(笑)
クーラーの中にいるよりよっぽど気持ちいい〜

今日は魚と里芋のコロッケ、ギョロッケ作りました。久しぶりすぎて作るのにえらい時間がかかった…

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2015年07月19日

季節外れの栗スマスプレゼントが

熱いですね。
あっ、朦朧として漢字間違えた(笑)

昨日、三重県の髭のおじさんから素敵なプレゼントが届きました!
冷凍庫に入れて凍らせておきます^o^
そのまま食べたらどうなんだろ?
リアルロックかな(笑)
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2015年07月10日

自分に甘くした結果が…

やっと晴れましたね〜
久しぶりに石神井公園に行ったら、蝉が鳴いていました。
最近の雨をいいことにジョギングをサボりまくっていて、すると走る前にするストレッチも当然してなくって、久々にやったら身体はバキバキで、走ってもなかなか前に進まない最悪の状態でした…
真面目にやろ(~_~;)

今日はちほさんの畑のズッキーニとピーマンのカレーがあります。
ピーマンは生をスライスして上にかける自分の好きな食べ方です。
多分、ズッキーニはコレが最後なのではないかなと。
ちょっとホッとしてます
(笑)
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posted by とんぼ at 18:13| Comment(0) | とんぼ亭だより | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする